Saúde mental: apenas 5% dos brasileiros fazem terapia, aponta estudo
“A gente pensa que muitas vezes vai conseguir enfrentar tudo sozinho, que a gente precisa enfrentar tudo sozinho, mas não é verdade. Às vezes com a ajuda de um profissional, ali você entende mais do que que você está passando, dos gatilhos, você identifica os gatilhos“. A voz que acabou de ouvir é do estudante […]
Envelhecimento e saúde mental: confira dicas de especialista
O aumento da população idosa no Brasil traz à tona a importância de cuidar da saúde mental na terceira idade. De acordo com o IBGE, o país já ultrapassa os 30 milhões de idosos e muitos enfrentam desafios como perdas físicas, isolamento social e estereótipos que afetam a autoestima. Danieli Bulhosa, psiquiatra, fala sobre a importância […]